Fenomena Sahur Ilusi

Kenapa Kita Sering Ngerasa Udah Makan Padahal Belum?

Bentar-bentar… ini tuh beneran terjadi atau cuma ilusi doang?!

Lo pernah nggak sih, bangun sahur, minum air, terus tidur lagi? Paginya santai aja, yakin udah sahur, tapi siang-siang… perut lo konser dangdut.

Tiba-tiba lo kepikiran: "Eh, gue tadi makan nggak sih?!"Dan setelah dicek ke CCTV… NADA KOSONG.

Tapi lo bukan satu-satunya. Ini kejadian banyak banget orang alamin, terutama pas puasa. Fenomena ini bukan sekadar karena lo ngantuk atau lupa. Ada penjelasan psikologis dan sains di baliknya!

Sahur Ilusi: Ketika Otak Mainin Lo

Menurut penelitian dari Harvard Medical School, otak manusia bisa menciptakan memori palsu tanpa lo sadari. Fenomena ini disebut False Memory Syndrome – lo bisa ‘ingat’ sesuatu yang sebenernya nggak pernah terjadi.

“Otak kita nggak seperti kamera yang merekam semuanya dengan akurat. Justru, dia sering mengisi ‘kekosongan’ dengan informasi yang dirasa masuk akal.”— Elizabeth Loftus, ahli psikologi memori.

Jadi, kalau lo TIAP HARI sahur jam 4 pagi, otak lo bakal ‘mengisi kekosongan’ dengan asumsi: "Ya tadi sahur sih." Padahal? Nope.

Faktor lain yang bikin lo kena ‘Sahur Ilusi’:

✅ Sleep DrunkennessBangun tidur setengah sadar bikin otak lo nge-glitch. Lo pikir lo udah makan, tapi sebenernya lo cuma minum air doang. (National Sleep Foundation)

✅ Power of SuggestionPernah ada yang bilang, “Lo tadi udah sahur, kan?” Otak lo langsung autopilot: "Iya deh kayaknya." Padahal? Ilusi. (American Psychological Association)

✅ Mandela Effect Versi SahurIni mirip sama fenomena Mandela Effect, di mana sekelompok orang percaya sesuatu yang nggak pernah terjadi. Ada banyak orang yang yakin kalau sahur tadi makan nasi + telur, padahal… cuma mimpi. (BBC Science Focus)

“Otak bisa menciptakan ingatan yang terasa nyata, padahal itu cuma hasil rekonstruksi.”— Dr. Julia Shaw, neuroscientist.

Plot Twist: Jangan-Jangan Ini ‘Simulasi Sahur’?!

Gimana kalau sebenernya kita semua ngalamin hal yang sama tiap Ramadan? Sebuah ‘simulasi kolektif’ di mana kita percaya udah makan, padahal nggak?

Gila kan? Tapi ini bukan teori kosong. Sebuah studi dari University of California menemukan bahwa otak bisa ‘diprogram’ buat percaya suatu kebiasaan bahkan tanpa kejadian nyata.

Makanya, lo kadang yakin udah makan sahur. Padahal yang kenyang cuma otak lo.

Kesimpulan: Apakah Lo Juga Kena ‘Sahur Ilusi’?

Buat yang sering ngalamin "Eh, gue sahur nggak sih tadi?", selamat. Lo bukan sendirian. Fenomena ini bisa terjadi karena otak lo ‘mainin’ memori dengan berbagai cara.

Jadi, lo yakin tadi beneran sahur, atau jangan-jangan cuma halu? 👀

🔥 BONUS: TES MEMORI LO!Coba inget-inget, sahur tadi makan apa? Komentar di bawah! Tapi awas… jangan-jangan lo cuma halu. 🤯